10 bonnes raisons de se faire masser
Se faire masser permet de sentir bien dans son corps et dans sa tête. Les massages proposés ne sont pas des massages à visée thérapeutique mais néanmoins ils possèdent de multiples bienfaits !
- Votre posture s’améliore à mesure que les muscles autour de votre colonne vertébrale se détendent et s’assouplissent.
- Votre circulation sanguine est relancée et stimulée ce qui aide votre corps à la récupération musculaire et à un meilleur tonus général.
- Le massage encourage un approfondissement de votre respiration en aidant l’oxygène à mieux circuler et booste ainsi votre organisme.
- Le corps détendu par le soin favorise l’apaisement de votre esprit.
- Le massage diminue le taux de cortisol ( hormone du stress ) ce qui a pour effet d’augmenter vos défenses immunitaires naturelles.
- La diminution du taux de cortisol et l’augmentation de la sérotonine et la dopamine induites par le massage réduisent le stress, l’anxiété et la dépression.
- Prendre soin de soi favorise l’estime et la confiance en soi.
- Se faire masser améliore la qualité du sommeil.
- Permet de se sentir bien dans son corps et améliore la relation qu’on entretient avec lui.
- Il hydrate la peau et l’assouplit. Il prévient ainsi le vieillissement et la beauté de la peau grâce aux vertus de l’huile utilisée.
